6 cách để tắt đèn xì hơi trong một mối quan hệ - Tháng Tư 2023
Gaslighting là một kiểu lạm dụng tình cảm điều đó chủ yếu xảy ra trong các mối quan hệ lãng mạn.
Bằng cách sử dụng nó, kẻ bạo hành muốn thuyết phục nạn nhân của mình rằng cô ấy không ổn định về tinh thần.
Anh ấy sử dụng các chiến thuật khác nhau để chứng minh mình đúng.
Trong nhiều mối quan hệ lãng mạn, một đối tác, chủ yếu là người thống trị, sẽ thuyết phục nạn nhân của anh ta rằng cô ấy không nhìn thấy hoặc nghe thấy điều gì đó một cách chính xác.
Anh ấy sẽ nói với cô ấy rằng cô ấy đang phóng đại hoặc rằng cô ấy quá đeo bám.
Anh ta đã làm rất nhiều điều tồi tệ với người phụ nữ mà anh ta đã thề rằng anh ta yêu.
Những người đàn ông như vậy hầu hết là những diễn viên giỏi vì họ sẽ luôn làm cho mọi thứ có lợi cho họ.
Họ sẽ là nạn nhân trong mắt bạn bè và gia đình của họ.
Sẽ chẳng có ai nghĩ rằng họ xấu xa hay họ có khả năng làm điều xấu.
Nhưng nạn nhân của họ biết quá rõ rằng họ đã sẵn sàng cho bất cứ điều gì.
Thật khó để chứng minh điều đó.
Thật khó để chiến đấu một mình và cố gắng cho người khác biết rằng bạn đang trải qua địa ngục.
Tuy nhiên, nếu nó có ý nghĩa với bạn, có nhiều cách khác nhau để bạn có thể tắt đèn xăng trong mối quan hệ của mình.
Tự hỏi làm thế nào? Đọc thêm!
Nội dung buổi bieu diễn 1 Đừng để họ tẩy não bạn hai Hãy đủ mạnh mẽ để chiến đấu cho chính mình 3 Tránh xa một cuộc trò chuyện mà bạn không cảm thấy thoải mái 4 Chú ý đến khuôn mẫu hành vi của anh ấy 5 Đừng để anh ấy chuyển chủ đề 6 Đừng tranh cãi với anh ta, nhưng hãy nói chuyện bình thường
Đừng để họ tẩy não bạn
Điều đầu tiên bạn cần nhớ là phải mạnh mẽ và đừng để họ làm bất cứ điều gì họ muốn với bạn.
Họ sẽ cố gắng tẩy não bạn và khiến bạn suy nghĩ theo cách phù hợp với họ.
Nhưng nghĩa vụ của bạn là không để điều đó xảy ra.
Một cách tốt để làm điều đó là nhớ lại những gì đã thực sự xảy ra.
Nếu bạn chắc chắn 100% rằng điều gì đó đã xảy ra, đừng để kẻ bạo hành thuyết phục bạn điều ngược lại.
Nếu bạn để họ tẩy não bạn lần đầu tiên, họ sẽ làm điều đó nhiều lần và cuối cùng bạn sẽ hoàn toàn đánh mất bản thân trước một người không thể quan tâm đến bạn hơn.
Nhưng có một trí nhớ tốt sẽ là một cứu cánh trong những tình huống như thế này, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn luôn biết những gì đã xảy ra.
Hãy đủ mạnh mẽ để chiến đấu cho chính mình
Kẻ ngược đãi bạn muốn bạn là người phục tùng.
Anh ấy muốn bạn lắng nghe tất cả những gì anh ấy nói.
Anh ấy muốn bạn tuân theo các quy tắc của anh ấy.
Bạn có thể nói chuyện với đối tác của mình và quyết định về những điều nhất định liên quan đến mối quan hệ.
Nhưng để một người nào đó nắm toàn bộ quyền kiểm soát trong một mối quan hệ thì không lành mạnh chút nào.
Đó là điều mà bạn không bao giờ được phép cho bất kỳ người đàn ông nào.
Nếu anh ấy cố gắng chiến đấu với bạn, thuyết phục bạn rằng bạn là kẻ điên rồ, đừng để anh ấy bỏ qua điều đó.
Thay vào đó, hãy mạnh mẽ và chiến đấu vì chính mình.
Hãy tôn trọng bản thân vì đó là cách duy nhất anh ấy sẽ tôn trọng bạn, dù chỉ một chút.
Ít nhất, anh ấy sẽ biết rằng bạn không phải là một tấm thảm chùi chân và anh ấy không thể cư xử như anh ấy muốn.
Tránh xa một cuộc trò chuyện mà bạn không cảm thấy thoải mái
Nếu cảm thấy không vui khi trò chuyện với đối tác của mình, bạn nên bỏ đi.
Nếu anh ấy thô lỗ với bạn hoặc nếu anh ấy không muốn lắng nghe những gì bạn nói, bạn có thể rời đi.
Bạn không nên tham gia vào điều gì đó mà bạn không thích.
Bạn không nên để bất kỳ ai thúc ép bạn làm những việc mà bạn cảm thấy không ổn.
Nếu bạn cho anh ấy thấy rằng bạn sẽ không chịu đựng bất kỳ điều gì tồi tệ của anh ấy và bạn sẽ bỏ đi, anh ấy sẽ thay đổi cách đối xử với bạn.
Anh ấy sẽ nhận ra bạn là người không dễ xử lý như vậy và bạn là một võ sĩ thực thụ, người biết bạn mang lại lợi nhuận bao nhiêu.
Tôi biết cần rất nhiều thời gian và can đảm cho việc này, nhưng một khi bạn đã thử, bạn sẽ rất tự hào về bản thân.
Chú ý đến khuôn mẫu hành vi của anh ấy
Nhiều phụ nữ phải thở hổn hển vì họ lỡ nhìn thấy tất cả các lá cờ đỏ.
Họ không thấy rằng đối tác của họ đã sử dụng chúng liên tục trong khi anh ấy thề rằng anh ấy yêu họ.
Họ chỉ đơn giản là tin anh ta và không nghĩ rằng điều gì tồi tệ sẽ xảy ra.
Nhưng trong hầu hết các trường hợp, khi bạn thư giãn quá nhiều, những điều tồi tệ có thể xảy ra.
Đó là lý do tại sao bạn cần chú ý đối với mô hình hành vi của anh ta.
Anh ấy làm gì mỗi khi bạn buộc tội anh ấy về điều gì đó?
Anh ấy đang tỏ ra hung hăng hay anh ấy nói chuyện với bạn bằng một giọng bình thường?
Những điều như thế này có thể cho bạn biết rất nhiều về sự thật của tình huống.
Hầu hết mọi người sẽ bắt đầu chiến đấu khi bị buộc tội về điều gì đó họ đã làm.
Một cuộc tấn công là cách phòng thủ tốt nhất, nhớ không?
Nếu đối tác của bạn có hành động hung hăng khi bạn nói với anh ấy rằng anh ấy đã làm điều gì đó tồi tệ, rất có thể anh ấy đang có tội.
Bạn nhận ra điều này càng sớm thì càng dễ dàng xâm nhập vào đầu anh ấy.
Sau khi làm được điều đó, bạn sẽ biết rằng đã đến lúc phải tắt máy và bỏ đi.
Đừng để anh ấy chuyển chủ đề
Khi kẻ bạo hành thấy bạn có ưu thế, anh ta sẽ cố gắng chuyển cuộc trò chuyện.
Anh ấy sẽ cố gắng trấn an bạn và nói với bạn rằng bạn đúng.
Đó là lúc bạn nên tắt anh ta.
Đó là thời điểm thích hợp để đánh bại anh ấy trong trận đấu của mình.
Đừng để anh ta bỏ đi tất cả những thứ tồi tệ mà anh ta đã phục vụ trước mặt bạn trong nhiều năm.
Nói với anh ấy rằng bạn không muốn nói về những điều khác nhưng về vấn đề mà bạn đang đấu tranh ngay bây giờ.
Bám sát kế hoạch của bạn để nói với anh ấy tất cả những gì bạn muốn để chứng minh mình đúng.
Khi anh ấy thấy rằng bạn không dễ đối phó, anh ấy sẽ thay đổi quyết định.
Anh ấy sẽ nhận ra rằng anh ấy không thể cư xử như những gì anh ấy nghĩ.
Sau khi bạn cho anh ấy thấy rằng bạn mạnh mẽ hơn anh ấy nghĩ, anh ấy sẽ không hành động như vậy với bạn nữa.
Đừng tranh cãi với anh ta, nhưng hãy nói chuyện bình thường
Nếu bạn cho kẻ bạo hành thấy rằng bạn đang bị choáng ngợp bởi hoàn cảnh, anh ta sẽ sử dụng nó để chống lại bạn.
Nếu anh ấy thấy bạn đang tức giận hoặc thất vọng, anh ấy sẽ gọi bạn là người điên.
Anh ấy sẽ cho bạn biết mọi thứ đều nằm trong đầu bạn và điều đó chưa bao giờ xảy ra.
Vì vậy, khi anh ấy cố gắng gây gổ với bạn, hãy bình tĩnh và cố gắng nói chuyện với anh ấy bằng giọng bình thường.
Đừng để anh ta biến bạn thành một con quái vật mà bạn không phải thế.
Nếu không hợp nhau về vấn đề nào đó, bạn có thể khuyên anh ấy nói về vấn đề đó nhưng không nên gây gổ.
Nếu anh ấy từ chối nói chuyện với bạn một cách bình tĩnh, bạn chỉ nên rời đi.
Anh ấy biết rằng anh ấy không thể chọc giận bạn, vì vậy anh ấy sẽ thử sử dụng tất cả các chiến thuật có thể để thoát khỏi cuộc trò chuyện đó.
Đó chỉ là một lý do nữa để ngừng tin tưởng anh ta và tránh xa anh ta.
