Tình cảm không chung thủy và 7 giai đoạn của tình cảm - Tháng Tư 2023
Bạn có nghi ngờ đối tác của mình đang ngoại tình hay có lẽ bạn là người bắt gặp tình cảm với “người bạn chí cốt” của mình?
Mọi mối quan hệ tình cảm đều phức tạp và duy nhất, và nó di chuyển qua 7 giai đoạn của các vấn đề tình cảm.
Khi tôi nghĩ về quá trình của một chuyện tình cảm , Tôi tưởng tượng điều này : Đó chỉ là một ngày thứ Hai bình thường khác (Chúa ơi, tôi ghét thứ Hai) và M đang làm việc để cố gắng làm việc hiệu quả và không nghĩ về cuộc tranh cãi gần đây mà cô ấy đã có với đối tác hiện tại của mình.
Hồi tưởng : Đó là tối Chủ nhật. M và đối tác của cô ấy (chúng tôi sẽ gọi anh ấy là B) vừa tranh cãi về điều gì đó mà họ đã nói trong nhiều tháng.
Sau một hồi cãi vã, B quyết định bỏ qua cho M một lần nữa. M đi ngủ, suy sụp và thất vọng về mối quan hệ của mình. Cô thức dậy, mặc quần áo và đi làm trong tuyệt vọng cố gắng giả tạo nụ cười đó của mình.
Đồng nghiệp của cô ấy tiếp cận cô ấy và nói với cô ấy : 'Hôm nay trông bạn rất đẹp.' M ngay lập tức đỏ mặt, nhịp tim tăng nhanh và cô ấy ngượng ngùng trả lời: 'Cảm ơn bạn.'
M trở về nhà, trời đã tối và cô ấy ở một mình. Đối tác của cô ấy đã đi chơi với bạn bè của anh ấy và họ thậm chí đã không liên lạc kể từ Chủ nhật.
M quyết định bật TV hoặc xem Netflix, nhưng suy nghĩ của cô ấy đang miên man thì đột nhiên, những lời nói của đồng nghiệp lại hiện lên trong đầu cô ấy: 'Hôm nay trông bạn rất đẹp.'
M lấy điện thoại di động và bắt đầu tìm kiếm hồ sơ của anh ta trên mạng xã hội.
Cô ấy nhìn vào bức ảnh dễ thương của anh ấy trong vài phút, và sau một số khó khăn về đạo đức, cô ấy quyết định nhắn tin cho anh ấy những điều như: “Này, tôi chỉ muốn cảm ơn vì những lời tốt đẹp của bạn ngày hôm nay. Nó có ý nghĩa rất lớn đối với tôi bởi vì tôi đã có một ngày tồi tệ ”.
Đồng nghiệp của cô ấy (chúng tôi sẽ gọi anh ấy là C) trả lời cô ấy : “Nếu tôi biết điều đó có ý nghĩa rất lớn đối với bạn, tôi chắc chắn sẽ nhắc bạn về vẻ đẹp của mình mỗi ngày tại nơi làm việc chứ không chỉ hôm nay”.
M lại cười bẽn lẽn, và sau khi gửi cho anh một tin nhắn khác, C trả lời với một điều gì đó thậm chí còn táo bạo và tán tỉnh hơn.
M đáp lại và cuối cùng cô ấy cũng cảm thấy tuyệt vời trở lại (và cô ấy không thể chờ đợi để nhắn tin cho anh ấy một lần nữa, hẹn gặp anh ấy vào ngày mai, ngày hôm sau và ngày hôm sau…).
Và đó là cách cô ấy bước vào lĩnh vực tình cảm một cách chậm rãi nhưng chắc chắn!
Nội dung buổi bieu diễn 1 Tình cảm cảm xúc là gì? hai Làm thế nào để các vấn đề tình cảm bắt đầu? 3 6 lý do phổ biến khiến các vấn đề tình cảm xảy ra 4 Không hài lòng với mối quan hệ hiện tại của bạn 5 Thiếu sự thân mật và giao tiếp lành mạnh 6 Sức hấp dẫn của sự hấp dẫn 7 Thiếu ranh giới chắc chắn số 8 Động cơ cuối cùng 9 Sợ bị bỏ rơi 10 10 dấu hiệu cảnh báo về tình cảm mười một Cuộc trò chuyện khó xử 12 Giấu đồ 13 Thay đổi lịch trình đột ngột 14 Suy nghĩ quá nhiều về người kia mười lăm Cảm nhận và hành động khác nhau 16 Hy sinh 17 Khoảng cách tình cảm ngày càng lớn với người bạn đời hiện tại 18 Chia sẻ những chi tiết thân mật về cuộc hôn nhân / mối quan hệ của bạn 19 Tưởng tượng quá mức về việc thân mật với người kia hai mươi Tranh luận với đối tác hiện tại của bạn nhiều hơn bình thường hai mươi mốt 7 giai đoạn của vấn đề cảm xúc 22 Giai đoạn tình bạn ngây thơ 23 Giai đoạn 'không chỉ là bạn bè' 24 Giai đoạn tâm sự gần gũi nhất 25 Sự thân tình 26 Giai đoạn khó chịu ngày càng tăng 27 Cảm thấy bị đẩy lùi bởi mối quan hệ hiện tại của bạn 28 Quyết định cuối cùng 29 Các vấn đề tình cảm có kéo dài không? 30 5 cách để bảo vệ mối quan hệ của bạn khỏi sự không chung thủy về tình cảm 31 Dành thời gian chất lượng cho nhau 32 Nhưng cũng hãy dành thời gian xa nhau! 33 Sự thỏa hiệp 3. 4 Tranh luận một cách lành mạnh 35 Xin lỗi và tha thứ 36 Cứu vãn mối quan hệ sau một mối tình 37 Cắt đứt mọi liên lạc với người kia 38 Đánh giá mối quan hệ của bạn 39 Nói về người kia 40 Hãy quyết tâm và kiên nhẫn
Tình cảm cảm xúc là gì?
Ngoại tình hay gian lận trong tình cảm xảy ra khi một người có một mối quan hệ lãng mạn và nhận được sự hỗ trợ tình cảm và sự thân mật từ một người khác bên ngoài mối quan hệ hoặc hôn nhân của họ.
Đó là khi một người đầu tư tất cả năng lượng của họ vào một người mới không phải là đối tác hiện tại của họ. Họ bắt đầu trải qua một thu hút cảm xúc và cảm thấy như họ hiểu họ hơn người bạn đời hiện tại của họ.
Theo Hiệp hội Trị liệu Hôn nhân và Gia đình Hoa Kỳ, khoảng 35% phụ nữ và 45% nam giới cho biết họ có dính líu đến chuyện tình cảm vào một thời điểm nào đó trong đời.
Các vấn đề tình cảm và nhắn tin đã trở thành công cụ phổ biến nhất cho sự không chung thủy trong tình cảm.
Điện thoại di động của chúng ta chứa dữ liệu lớn nhất về lịch sử tình cảm và dữ liệu này trở thành lời nhắc nhở vĩnh viễn về những hành vi tội lỗi của chúng ta (hay tôi nên nói ra suy nghĩ).
Bất kể chúng ta đang nói về một mối quan hệ thể xác hay một mối quan hệ tình cảm, một điều chắc chắn là: Lừa dối là một sự lựa chọn, không phải là một sai lầm .
Mặc dù bạn không trực tiếp quyết định lừa dối đối tác của mình, nhưng bạn vẫn chọn làm một số điều dẫn đến hành vi gian dối. Một trong những điều đó là chia sẻ những điều mà bạn biết là không nên.
Họ nói rằng sự không chung thủy về tình cảm còn đau lòng hơn sự chung thủy về thể xác .
Có phải vì bạn kết nối với người kia ở mức độ sâu hơn? Đó có phải là vì một mối quan hệ tình cảm liên quan đến trái tim của chúng ta chứ không phải (chỉ) cơ thể của chúng ta? Đối với những câu hỏi đó và nhiều câu hỏi khác, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời bên dưới!
Các vấn đề tình cảm bắt đầu như thế nào?
Hãy nhớ M, B và C từ phần giới thiệu? Chà, đó chính xác là cách mà các vấn đề tình cảm bắt đầu.
Đừng hiểu sai ý tôi. Chỉ vì tôi đã đưa ra một ví dụ về người phụ nữ lừa dối về đối tác của cô ấy không có nghĩa là phụ nữ thống trị lĩnh vực này.
Cả đàn ông và phụ nữ đều lừa dối mà thậm chí không hề hay biết vì sự không chung thủy trong tình cảm diễn ra một cách tế nhị và dần dần. Nó có thể bắt đầu bằng một văn bản, một từ hay hoặc một lời khen.
Tuy nhiên, để một cuộc tình như vậy xảy ra, thì mối quan hệ hiện tại của người đó cần phải thiếu một thứ gì đó.
Phải có thứ gì đó mà họ không còn nhận được từ đối tác (hoặc mối quan hệ) của mình nữa, vì vậy họ bắt đầu tìm kiếm điều đó ở những người khác.
Thông thường, mọi thứ bắt đầu với tình bạn platonic , và một khi hai người trở thành bộc lộ cảm xúc , nó trở nên không thể quay trở lại.
Trong tình huống đó, đối tác hiện tại của họ trở nên vô hình đối với họ bởi vì tất cả sự chú ý của họ đều hướng đến mối quan hệ mới của họ.
6 lý do phổ biến khiến các vấn đề tình cảm xảy ra
Không hài lòng với mối quan hệ hiện tại của bạn
Giả sử rằng bạn đã ở trong một mối quan hệ cam kết trong nhiều năm nay, nhưng bạn không còn hạnh phúc như lúc ban đầu.
Bạn và đối tác của bạn hiếm khi nói về những gì bạn có thể làm để cải thiện mối quan hệ của mình vì bạn không có thời gian cho việc đó hoặc bạn không sẵn lòng.
Bạn cảm thấy rằng họ không còn quan tâm đến bạn như trước hoặc dành cho bạn những lời khen ngợi như họ đã từng. Và đó là lúc bạn quyết định tìm kiếm sự hỗ trợ tinh thần từ người khác.
Nếu mối quan hệ của bạn thiếu hỗ trợ tinh thần hoặc bất kỳ khía cạnh nào khác, bạn sẽ quyết tâm tìm thấy điều đó ở một nơi khác.
Nếu bạn đang bị tự ti trong một mối quan hệ và đối tác của bạn không làm bất cứ điều gì để giúp bạn điều đó, một lời nói tốt đẹp từ một người lạ dễ thương hoặc một đồng nghiệp có thể có ý nghĩa đối với bạn.
Thiếu sự thân mật và giao tiếp lành mạnh
Nếu bạn không còn nắm tay, ôm nhau, hoặc trò chuyện cởi mở và chân thành, bạn sẽ cảm thấy mất kết nối với nhau (với người bạn đời hiện tại).
Thiếu sự gần gũi về thể chất hoặc tình cảm là một lá cờ đỏ rất lớn trong mọi mối quan hệ.
Khi hai khía cạnh này không được đáp ứng, một đối tác (hoặc cả hai đối tác) bắt đầu tìm kiếm nó ở nơi khác. Giao tiếp lành mạnh là cơ sở của mọi mối quan hệ hạnh phúc.
Khi một cặp vợ chồng không còn khả năng giao tiếp một cách lành mạnh, họ bắt đầu kết nối với những người hiểu họ “tốt hơn” so với người bạn đời hiện tại của họ.
Sức hấp dẫn của sự hấp dẫn
Một trong những lý do khiến những loại chuyện này xảy ra và tại sao bạn rất khó rút lui khi đã ở trong đó là vì cảm giác gây nghiện do một mối tình lãng mạn mới mang lại.
Người kia trở thành lối thoát của bạn khỏi thực tế và những vấn đề mà bạn gặp phải với đối tác hiện tại của mình.
Bất cứ khi nào bạn nhận được một tin nhắn văn bản từ người kia (mà bạn thực sự thích), trái tim của bạn sẽ loạn nhịp và bạn không thể chờ đợi để mở nó và trả lời một cách tán tỉnh, hy vọng họ sẽ đáp lại.
Bạn không thể chờ đợi để nhìn thấy chúng, dù chỉ trong hai giây, bởi vì chúng luôn có thể tạo nên một ngày của bạn và khiến bạn cảm thấy đặc biệt.
Bạn trở nên tin rằng họ tốt hơn đối tác hiện tại của bạn và họ là tất cả những gì bạn muốn ở một người đàn ông / phụ nữ. Nhưng, sự lôi cuốn của sự hấp dẫn đôi khi có thể bị ảo tưởng.
Thiếu ranh giới chắc chắn
Khi bạn còn ở trường, bạn biết rằng bạn không thể gọi giáo viên của mình bằng tên của họ, phải không?
Hoặc, nếu bạn có sếp, bạn biết rằng bạn không thể nói chuyện với anh ấy / cô ấy như thể họ là bạn thân của bạn (tất nhiên, trừ khi họ là bạn tốt của bạn).
Chúng ta (thường) biết chính xác mình phải cư xử như thế nào trong một số trường hợp nhất định, nhưng đôi khi chúng ta không chịu lắng nghe lý trí mà để cho sự bốc đồng của mình chiếm ưu thế.
Chúng tôi biết rằng chúng tôi không nên gửi tin nhắn văn bản đó cho một người, nhưng chúng tôi vẫn chọn làm điều đó. Tại sao? Bởi vì chúng ta thiếu ranh giới chắc chắn ? Hay bởi vì chúng ta không còn quan tâm đến ranh giới nữa?
CÓ LIÊN QUAN: Cách xin lỗi khi bị lừa dối: 10 cách khiến đối tác tha thứ cho bạn
Động cơ cuối cùng
Điều này là thú vị. Đôi khi, một người chọn lừa dối tình cảm với đối tác của họ vì họ không còn gì để mất.
Họ làm điều đó vì động cơ thầm kín của họ. Có lẽ họ đã quyết định chia tay mọi chuyện với người bạn đời hiện tại, nhưng họ vẫn chưa muốn nói với họ.
Thay vào đó, họ chỉ đi theo dòng chảy và nhảy vào một mối quan hệ mới với một người khác. Họ biết rằng một khi người bạn đời hiện tại phát hiện ra thì đã quá muộn.
Nhưng, họ không quan tâm vì họ bí mật muốn kết thúc mọi thứ theo cách nào đó.
Sợ bị bỏ rơi
Nếu bạn từng bị tổn thương trong các mối quan hệ trước đây theo cách này hay cách khác hoặc từng bị lạm dụng tình cảm, bạn sẽ thấy bất an trong các mối quan hệ hiện tại hoặc tương lai là điều đương nhiên.
Bạn có thể sợ trở nên gắn bó với người bạn đời của mình vì bạn không muốn trải qua nỗi đau lần nữa (nếu họ quyết định chia tay hoặc nếu mọi thứ chỉ đi về phía nam).
Do sợ bị bỏ rơi, bạn có thể bắt đầu kết nối với những người khác để bạn có một phương án thay thế (hoặc phương án B) trong trường hợp mối quan hệ hiện tại của bạn không thành công vào một thời điểm nào đó.
10 dấu hiệu cảnh báo về tình cảm
Cuộc trò chuyện khó xử
Nếu một người ngoại tình, những cuộc trò chuyện khó xử sẽ trở nên khó tránh khỏi. Thông thường, các đối tác nhận ra khi có điều gì đó khó hiểu đang xảy ra trong mối quan hệ của họ, vì vậy họ bắt đầu tìm kiếm câu trả lời.
Nếu đối tác của bạn đang lừa dối bạn về mặt tình cảm , bạn sẽ bắt đầu hỏi quá nhiều câu hỏi về đồng nghiệp, bạn bè của họ hoặc người khác mà bạn nghi ngờ có liên quan đến ngoại tình.
Đối tác của bạn có thể đổ lỗi cho bạn vì đã làm điều đó và buộc tội bạn suy nghĩ quá mức và phản ứng thái quá.
Những cuộc trò chuyện như vậy luôn bị gán cho là khó xử, khiến mọi thứ thậm chí còn phức tạp hơn hiện tại.
Giấu đồ
Nếu đối tác của bạn đang có một mối quan hệ tình cảm, họ sẽ trở nên quá bảo vệ những thứ của họ, cụ thể là điện thoại di động của họ.
Nếu bạn cố gắng đến quá gần họ khi họ đang nhắn tin với một người đó, họ sẽ buộc tội bạn “xâm phạm”.
Họ sẽ hiếm khi (hoặc không bao giờ) để quên điện thoại di động của mình, đặc biệt nếu bạn biết mật khẩu của họ.
Đôi khi, họ sẽ lén nói chuyện với người đó vào lúc nửa đêm và sau đó giả vờ đó là người khác.
Đối tác của bạn thường sẽ nói dối bạn về nơi ở của anh ấy / cô ấy, và bạn sẽ trở thành một Sherlock Holmes hợp pháp, quyết tâm chấm dứt tình trạng khốn khổ này.
Bạn sẽ bắt đầu suy nghĩ quá nhiều về mọi lời nói, động tác và cử chỉ của họ. Từ người bạn tin tưởng trao trọn đời, người bạn đời sẽ trở thành người xa lạ với bạn.
Thay đổi lịch trình đột ngột
Hãy nhớ tất cả những cảnh phim mà một đối tác gọi cho người quan trọng của họ để nói với họ rằng họ sẽ đi làm về muộn vì họ “đột nhiên” có thêm nhiệm vụ phải giải quyết?
Thay đổi lịch trình đột ngột, tăng giờ làm việc và những thứ khác thường chỉ là bằng chứng ngoại phạm cho những hành động tội lỗi của họ.
Nếu bạn nhận thấy đối tác của mình làm việc trễ giờ hoặc có sự thay đổi đột ngột trong lịch trình của họ, rất có thể họ đang làm gì đó sau lưng bạn.
Suy nghĩ quá nhiều về người kia
Nếu bạn hoặc đối tác của bạn có cảm xúc lừa dối nhau Suy nghĩ thái quá về người kia là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn đang bị xiềng xích của sự không chung thủy trong tình cảm.
Có phải bạn đang tìm kiếm dấu hiệu họ đang nghĩ về bạn ? Bạn có thường tưởng tượng phản ứng của họ trong những tình huống nhất định không? Bạn có thấy mình mơ mộng về người kia 24/7 không?
Nếu có, thì bạn biết họ đã trở thành ưu tiên chính của bạn. Tập trung vào một người đó khiến bạn quên đi mọi thứ và mọi người xung quanh, kể cả người bạn đời hiện tại của bạn.
Đó là lúc mà việc bỏ bê và coi thường sẽ phát huy tác dụng.
Cảm nhận và hành động khác nhau
Bạn có đột nhiên quan tâm quá mức đến ngoại hình, sức khỏe và sức khỏe của mình không? Bạn đang cảm thấy và hành động khác nhau? Có ai xung quanh bạn nhận thấy điều đó không?
Thông thường, khi gặp một người mới mà chúng ta bị thu hút, chúng ta bắt đầu cư xử ngớ ngẩn và ám ảnh. Chúng ta để tình cảm đối với họ tiêu thụ chúng ta, và họ trở thành trung tâm của thế giới của chúng ta.
Khi chúng ta thực sự thích một ai đó, chúng ta sẽ sẵn sàng loại bỏ những thói quen độc hại của mình và trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình chỉ sau một đêm. Chúng tôi làm điều đó với hy vọng rằng họ sẽ chú ý đến chúng tôi, khen ngợi chúng tôi và yêu mến chúng tôi nhiều hơn nữa.
Hy sinh
Hãy nhớ lần cuối cùng bạn từ chối đối tác hiện tại của mình khi họ rủ bạn đi xem phim hoặc đi uống rượu? Bạn có làm điều tương tự khi một người rủ bạn đi uống nước hoặc tương tự không?
Khi chúng ta thực sự thích một ai đó, chúng ta sẽ không bao biện. Thay vào đó, chúng tôi nỗ lực. Khi chúng ta thực sự muốn làm điều gì đó, chúng ta sẽ tìm cách để biến điều đó thành hiện thực.
Nếu bạn đột ngột rời văn phòng sớm hơn chỉ để gặp người khác, thì bạn đang hy sinh vì họ. Tại sao? Bởi vì bạn thích họ và bạn muốn dành thời gian của mình cho họ.
Nhưng, bạn có đang làm điều tương tự cho đối tác của mình không?
Khoảng cách tình cảm ngày càng lớn với người bạn đời hiện tại
Càng kết nối với người mới, bạn càng cảm thấy xa cách với đối tác hiện tại của mình. Khoảng cách tình cảm ngày càng lớn trở thành một khoảng cách rất lớn trong mối quan hệ của bạn.
Bạn không còn giao tiếp, mỉm cười với nhau hoặc nói về ngày của mình. Bạn chỉ sống cuộc sống riêng của mình và chỉ nói chuyện khi bạn cần.
Bạn không còn thích đi chơi với đối tác hiện tại vì người mới thường xuyên ở trong tâm trí bạn.
Bạn bắt đầu từ chối những ý tưởng mới của đối tác để thúc đẩy mọi thứ bởi vì bạn cảm thấy như đang lừa dối người mới mà bạn hầu như không biết. Yup, những vấn đề tình cảm có sức ảnh hưởng mạnh mẽ.
Chúng có thể phản ánh sức khỏe tinh thần của bạn và biến bạn thành người mà bạn không bao giờ muốn trở thành.
CÓ LIÊN QUAN: 5 Dấu hiệu KHÔNG THỂ TIN CẬY Anh ấy đang lừa dối bạn về mặt tình cảm
Chia sẻ những chi tiết thân mật về cuộc hôn nhân / mối quan hệ của bạn
Bạn có thôi thúc chia sẻ những điều về cuộc hôn nhân hoặc mối quan hệ của mình với người kia không? Bạn có cảm thấy như họ hiểu bạn và là người duy nhất có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn không?
Bạn có coi họ là người bạn tốt nhất của bạn, một người mà bạn có thể tin tưởng?
Chia sẻ những chi tiết thân mật về cuộc hôn nhân hoặc mối quan hệ của bạn tự nó đang lừa dối vì bạn đang lừa dối cả bạn, đối tác và mối quan hệ hiện tại của bạn.
Thay vì tập trung vào việc tìm kiếm sự thoải mái ở người khác, bạn nên cố gắng giải quyết mọi việc với đối tác của mình vì đó là cách duy nhất để cải thiện mối quan hệ của bạn. Ngoài ra, đó là một trong những phần quan trọng nhất của lời khuyên hôn nhân tất cả các cặp vợ chồng nên làm theo.
Tưởng tượng quá mức về việc thân mật với người kia
Giả sử rằng bạn đang làm việc, bạn đang làm nhiệm vụ của mình, nhưng bạn cảm thấy khó tập trung vào việc đó. Tâm trí của bạn bắt đầu lang thang, và bạn bước vào lĩnh vực mơ tưởng về CHÚNG.
Hoặc bạn đang xem một bộ phim vào buổi tối và nhân vật chính khiến bạn nhớ đến HỌ. Hoặc bạn đang rửa bát thì đột nhiên bắt đầu nghĩ về CHÚNG.
Được rồi, tôi nghĩ bạn đã hiểu.
Đôi khi, bạn sẽ thấy mình mơ mộng về người khác, điều này là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, mơ mộng quá mức về việc thân mật với một người cụ thể là một dấu hiệu cảnh báo khác về việc bạn đang có một mối quan hệ tình cảm.
Tranh luận với đối tác hiện tại của bạn nhiều hơn bình thường
Bạn có nhận thấy rằng bạn đột nhiên tranh cãi với đối tác của mình nhiều hơn trước không? Có lẽ bạn là người khởi xướng các cuộc tranh luận và cằn nhằn họ về những điều nhất định?
Vấn đề là, khi bạn gặp một ai đó mới, điều tự nhiên là bắt đầu so sánh người đó với đối tác hiện tại của bạn (hoặc đối tác cũ).
Bạn càng so sánh chúng, bạn càng cảm thấy khó chịu và thất vọng khi bạn không hạnh phúc trong mối quan hệ hiện tại.
Bạn sẽ chỉ trích họ, nói với họ rằng họ vô trách nhiệm như thế nào hoặc họ đối với bạn không có thiện cảm như thế nào. Bạn sẽ tranh luận cả về những điều nhỏ nhặt và những điều quan trọng hơn.
7 giai đoạn của vấn đề cảm xúc
Giai đoạn tình bạn ngây thơ
Giai đoạn đầu tiên và cũng là một trong những giai đoạn ngây thơ nhất của một mối tình chính là giai đoạn tình bạn ngây thơ. Bạn thêm nhau trên phương tiện truyền thông xã hội, trao đổi số điện thoại và tận hưởng sự kỳ diệu của tin nhắn tức thời.
Chẳng bao lâu, thói quen nhắn tin của bạn trở nên thường xuyên hơn và thời gian trôi qua, bạn chia sẻ ngày càng nhiều thông tin về bản thân, nỗi sợ hãi, ước mơ, v.v.
Tuy nhiên, bạn vẫn chỉ là bạn bè mà thôi. Bạn là bạn thân, có lẽ cũng là đồng nghiệp và bạn thân.
Giai đoạn 'không chỉ là bạn bè'
Ở giai đoạn này, tình bạn dần dần bắt đầu vượt qua ranh giới, vì vậy bạn không còn là 'bạn bè' mà là một cái gì đó hơn thế nữa. Giai đoạn này còn được gọi là giai đoạn mê đắm.
Bạn có một kết nối cảm xúc mạnh mẽ (và nó ngày càng mạnh mẽ hơn), và bạn cảm thấy như thể đã biết nhau trong nhiều năm.
Bạn kết thúc các câu của nhau. Bạn biết những điều thích, không thích và những điều khác liên quan đến tính cách của bạn.
Ngoài ra còn có một mong muốn sâu sắc tiềm ẩn về sự thân mật sâu sắc hơn, rất nhiều mơ mộng về người kia và căng thẳng không thể chịu đựng được.
Đó là khi bạn dần dần bắt đầu chuyển hướng trở thành một kẻ lừa gạt tình cảm hợp pháp. Người kia không còn chỉ là bạn mà là đối tác tình cảm.
Giai đoạn tâm sự gần gũi nhất
Trái ngược với các giai đoạn khác của vấn đề tình cảm, đây là giai đoạn đỉnh cao của sự kết nối tình cảm.
Ở giai đoạn này, bạn không chỉ chia sẻ những điều về bản thân với người kia mà còn chia sẻ những điều về mối quan hệ chính của bạn.
“Người bạn mới” của bạn trở thành người bạn tâm giao, một người hiểu bạn và một người bạn có thể nói bất cứ điều gì bạn muốn.
Nếu người kia cũng đang có quan hệ tình cảm hoặc là nam hay nữ đã có gia đình, bạn cũng sẽ trở thành bạn tâm giao của họ.
Một mối liên kết tình cảm mạnh mẽ đã đạt đến đỉnh điểm, và bây giờ câu hỏi sau đây được đặt ra: Liệu sợi dây tình cảm của bạn có phát triển thành sự gần gũi về thể xác hay không?
Sự thân tình
Sự gần gũi về tình cảm đôi khi có thể dẫn đến tình trạng thể xác, nhưng đây không phải là điều kiện tiên quyết.
Từ “chỉ là bạn bè”, bạn thấy mình đang ở trong một mê cung bị bao quanh bởi những thuật ngữ mới: ngoại hôn, vợ chồng không chung thủy, bạn đời lừa dối, v.v.
Sự gần gũi về thể xác xảy ra một cách tự nhiên bởi vì mối quan hệ của bạn bây giờ bền chặt hơn bao giờ hết. Bạn cảm thấy được kết nối ở cấp độ cao hơn, cả về tinh thần và thể chất.
Và có lẽ bạn cảm thấy tội lỗi khi không chung thủy với người bạn đời hiện tại của mình bởi vì, không giống như sự không chung thủy về mặt tình cảm, sự không chung thủy về thể xác là thứ có thể nhìn thấy được, 'điều gì đó đã thực sự xảy ra', vì vậy bạn không thể không cảm thấy hối hận về điều đó.
Giai đoạn khó chịu ngày càng tăng
Giai đoạn khó chịu ngày càng tăng mô tả mối quan hệ giữa bạn và đối tác hiện tại của bạn.
Khoảng cách giữa hai bạn ngày càng rộng hơn do các bạn thường xuyên tranh cãi, phớt lờ nhau và coi nhau là điều hiển nhiên.
Bạn không còn rủ đối tác hiện tại đi uống rượu, đi dạo hay làm bất cứ điều gì khác mà bạn từng làm trước đây. Và họ cũng không còn làm điều đó nữa. Từ những đối tác trong một mối quan hệ cam kết, bạn đã trở thành những người xa lạ.
Cảm thấy bị đẩy lùi bởi mối quan hệ hiện tại của bạn
Bạn ngày càng cảm thấy mối quan hệ hiện tại của mình ngày càng bị đẩy lùi bởi vì bạn không thể tìm thấy một điều tích cực nào về mình và người bạn đời hiện tại.
Bạn khó chịu vì thói quen, tính cách của họ và tất cả những điều khác mà bạn từng thích.
Đối tác hiện tại của bạn cảm thấy bị bỏ rơi vì bạn không có thời gian dành cho họ. Họ bắt đầu yêu cầu câu trả lời cho hành vi lén lút của bạn, và có lẽ họ thậm chí còn đóng vai thám tử.
Bạn đang tập trung vào việc xem xét mối quan hệ mới và mối quan hệ hiện tại của mình, hy vọng một ngày nào đó mọi thứ sẽ ổn thỏa.
Quyết định cuối cùng
Một trong những giai đoạn khó khăn nhất của chuyện tình cảm là quyết định cuối cùng. Đó là lúc bạn cuối cùng phải quyết định có nên rời xa người bạn đời hiện tại của mình hay cắt đứt mọi liên lạc với người kia.
Đôi khi, vấn đề tình cảm sẽ phai nhạt, nhưng không giống như vấn đề thể chất, chúng mạnh mẽ hơn. Do đó, chúng tồn tại lâu hơn nữa.
Khó phục hồi sau sự không chung thủy về tình cảm hơn là về thể xác bởi vì bạn không thể ngừng nghĩ về người kia trong một sớm một chiều.
Bạn có thể quyết định không nhìn thấy họ hoặc nhắn tin cho họ nữa, nhưng điều này không có nghĩa là bạn sẽ xóa hoàn toàn họ khỏi tâm trí của mình. Như với mọi thứ khác, thời gian là người bạn tốt nhất của bạn.
Các vấn đề tình cảm có kéo dài không?
Câu trả lời cho câu hỏi này khác nhau ở mỗi người. Đúng là một số vấn đề tình cảm dẫn đến hôn nhân, trong khi những cuộc khác kết thúc sau vài tháng.
Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng hạnh phúc mãi mãi trong những công việc như vậy xảy ra trong 3-5% trường hợp. Nguyên nhân chính của tỷ lệ này là do các vấn đề tình cảm dựa trên một nền tảng không ổn định.
Việc phá bỏ cam kết ở bên người khác lúc đầu có thể bị coi là nịnh bợ, nhưng về lâu dài, nó có thể để lại hậu quả nghiêm trọng cho mối quan hệ mới của bạn.
Một câu hỏi mà các đối tác cần tự hỏi là: Tôi có thể tin tưởng rằng đối tác mới của tôi sẽ không làm điều tương tự với tôi không?
Một lý do khác khiến những cuộc tình như vậy thường không kéo dài là họ bắt đầu nhận ra những điểm chưa hoàn hảo của nhau theo thời gian. Họ nhận ra mối quan hệ của họ không còn thú vị như trước nữa.
Thật vậy, những vấn đề dựa trên tình cảm mang lại hy vọng cho những đối tác mới đang trong mối quan hệ hiện tại của họ.
Đáng buồn thay, sau khi giai đoạn trăng mật kết thúc, họ nhận ra mối quan hệ mới của họ đã trở thành gánh nặng đối với họ, giống như mối quan hệ trước đó.
Nhìn chung, những câu chuyện dựa trên tình cảm hiếm khi có một kết thúc như cổ tích, và chúng gây đau đớn cho tất cả những ai có liên quan.
5 cách để bảo vệ mối quan hệ của bạn khỏi sự không chung thủy về tình cảm
Dành thời gian chất lượng cho nhau
Một cách chắc chắn để bảo vệ mối quan hệ hiện tại của bạn khỏi những vấn đề dựa trên tình cảm là dành thời gian chất lượng cho đối tác của bạn.
Lối sống bận rộn của chúng ta thường ngăn cản chúng ta làm như vậy, nhưng bạn cần cố gắng hết sức để bảo vệ những gì quan trọng với bạn.
Kiểm tra với nhau thường xuyên, không ngừng hẹn hò (bất kể bạn ở bên nhau bao lâu), không ngừng tạo cho nhau cảm giác đặc biệt và luôn dành thời gian để lắng nghe nhau.
Ghé thăm những địa điểm mới, khám phá những viên ngọc ẩn và cùng nhau tận hưởng cuộc sống. Thách thức lẫn nhau và luôn tìm kiếm những cách mới để làm cho mối quan hệ của bạn trở nên thú vị.
Nhưng cũng hãy dành thời gian xa nhau!
Đây là sai lầm số một mà nhiều cặp đôi mắc phải, đặc biệt là khi mới bắt đầu mối quan hệ. Họ bắt đầu dành quá nhiều thời gian cho nhau và tránh mặt bạn bè và gia đình của họ.
Bây giờ, bạn có biết rằng dành quá nhiều thời gian cho nhau có thể hủy hoại mối quan hệ của bạn ? Mỗi cặp vợ chồng đều cần một khoảng không gian để dành thời gian bên nhau và dành thời gian xa nhau.
Bạn cần cho phép đối phương nhớ mình, duy trì mối quan hệ của họ với những người khác và có thể dành thời gian ở một mình khi cần thiết.
Đó là cách duy nhất để thiết lập một mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc.
Sự thỏa hiệp
Thực sự sẽ có nhiều điều mà bạn và đối tác của bạn sẽ không đồng ý và đó chính là nơi dẫn đến sự thỏa hiệp!
Nhiều cặp đôi chỉ tập trung vào việc ai sai hay đúng trong một cuộc tranh cãi nhất định và họ không sẵn sàng lắng nghe quan điểm của đối phương.
Khi điều đó xảy ra, tranh luận trở thành hình thức giao tiếp chính giữa các đối tác.
Như mọi khi, thỏa hiệp là chìa khóa cho mọi mối quan hệ lành mạnh và nó sẽ giúp bạn bảo vệ mối quan hệ của mình khỏi sự không chung thủy dựa trên cảm xúc.
Tranh luận một cách lành mạnh
Tranh luận là điều không thể tránh khỏi trong mọi mối quan hệ, và bạn không thể thay đổi điều đó. Tuy nhiên, điều bạn có thể ảnh hưởng là cách bạn tranh luận với đối tác của mình.
Những kiểu tranh cãi gay gắt như la hét, đổ lỗi hoặc bóng gió lẫn nhau sẽ dần tạo ra khoảng cách trong mối quan hệ của bạn.
Khi điều đó xảy ra, một hoặc cả hai đối tác sẽ bắt đầu tìm cách thoát khỏi tình huống độc hại đó. Họ sẽ tập trung vào việc kết nối với người khác và tìm kiếm sự hiểu biết bên ngoài mối quan hệ.
Đó là cách họ bước vào lĩnh vực của những công việc dựa trên tình cảm.
Nếu bạn muốn điều đó không xảy ra, hãy đảm bảo rằng bạn tranh luận một cách lành mạnh, không xúc phạm hoặc phớt lờ nhau sau cuộc tranh cãi.
Xin lỗi và tha thứ
Nếu bạn làm sai điều gì đó, hãy nhớ xin lỗi đối tác của bạn vì điều đó và ngược lại. Tôi sẽ nhắc lại: Tranh luận và sai lầm là không thể tránh khỏi, nhưng bạn có quyền lựa chọn xin lỗi và tha thứ.
Đừng cho rằng đối tác của bạn đã tha thứ cho bạn, nhưng hãy đảm bảo luôn nói lời xin lỗi khi bạn làm tổn thương họ theo cách này hay cách khác. Đòi hỏi sự đối xử tương tự để đổi lại.
Và học cách tha thứ cho bản thân cũng. Đôi khi, tha thứ cho bản thân còn khó hơn tha thứ cho người khác, nhưng đó là một nghệ thuật cần phải thành thạo.
Cứu vãn mối quan hệ sau một mối tình
Cắt đứt mọi liên lạc với người kia
Sau khi ngoại tình, đối tác lừa dối cần cắt đứt mọi liên lạc với đối phương.
Đây là bước đầu tiên để cứu vãn mối quan hệ, nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng việc cắt đứt liên lạc sẽ không xóa mọi thứ đã xảy ra.
Đối tác lừa dối có thể sẽ vẫn nghĩ về họ ngay cả sau đó vì họ sẽ cần thời gian để quên và tách khỏi người đó.
Đó là lý do tại sao một mối quan hệ dựa trên tình cảm phức tạp hơn mối quan hệ thể xác.
Đánh giá mối quan hệ của bạn
Bước tiếp theo là đánh giá mối quan hệ của bạn. Để cứu vãn một mối quan hệ, cả hai đối tác cần phải sẵn sàng làm việc với nó.
Họ cần nghĩ về những điều mà mối quan hệ của họ còn thiếu và nhắm vào (các) lý do cho sự không chung thủy.
Đó có phải là sự thiếu quan tâm, thiếu nỗ lực, sự hiểu biết hay điều gì khác không? Họ nói rằng phải mất hai cái để chơi tango. Chà, cũng cần hai người để có một mối quan hệ (lành mạnh).
Thông thường, sự không chung thủy không phải là vấn đề của riêng một người mà là vấn đề cơ bản trong mối quan hệ hiện tại của họ. ,
Nói về người kia
Dù bạn có khó nói về đối phương với người yêu hiện tại đi chăng nữa thì điều này cũng cần phải được thực hiện.
Bằng cách chia sẻ với đối phương điều gì đã thu hút bạn đến với người đó ngay từ đầu, điều đó sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn điều mà bạn còn thiếu trong mối quan hệ của mình.
Ví dụ, nếu bạn bị thu hút bởi người đối diện vì họ khiến bạn chú ý, bạn cần phải nghiên cứu khía cạnh đó.
Hãy quyết tâm và kiên nhẫn
Và, tất nhiên, hãy nhớ luôn quyết tâm và kiên nhẫn khi nói đến sự phục hồi .
Sẽ có lúc bạn cảm thấy muốn từ bỏ người bạn đời và mối quan hệ của mình vì quá trình hồi phục sau sự ngoại tình diễn ra rất chậm. Nhưng đừng làm vậy.
Hãy kiên nhẫn khi làm theo các bước để xây dựng lại lòng tin trong một mối quan hệ và hãy nhớ rằng sẽ mất một thời gian cho đến khi đối tác của bạn có thể tin tưởng bạn trở lại.
Ngoài ra, hãy nhớ trải qua các giai đoạn trên của vấn đề tình cảm để có thể hiểu rõ hơn về mọi thứ đã diễn ra như thế nào. Chúc may mắn!